Danas zagrlite nekoga

Izvor: Niški portal | 21-Jan-2018 | 15:33

Svakog 21. januara od 1986. godine širom sveta obeležava se Međunarodni dan zagrljaja. Ideju da se jedan posveti zagrljaju smislio je je Kevin Zaborni.

Domaćin prvog Nacionalnog dana zagrljaja bio je gradić Klio i američkoj državi Mičigen. Osnovna ideja je da, osim što bi to trebalo da radimo svakodnevno, obavezno zagrlimo svoje najbliže 21. januara.

Naravno, sigurno se pitate zbog čega je baš ovaj datum izabran za Dan zagrljaja. Tvorac ove ideje je datum izabrao zbog vremena. Podsećanja radi, pre četiri dana bio je najdepresivniji dan u godini, a poznato je da su januara inače brojni ljudi depresivni.

Brojna istraživanja pokazala su da je grljenje itekako korisno. Ljudi su manje agresivni i nisu neprijateljski raspoloženi kada se grle češće, pokazalo je jedno od istraživanja.

Zagrljaj gradi poverenje i osećaj sigurnosti, kažu naučnici, a pored toga i jača povezanost sa osobom koju grlimo.

Takođe, on povećava nivo hormona oksitocina, važnog za povezanost, i serotonina za sreću, a smanjuje nivo kortizola i uklanja stres. 

Zagrljaj je dobar i za naš imunitet, jer stimuliše žlezdu koja podstiče proizvodnju belih krvnih zrnaca. On opušta mišiće u telu i ublažava bol.

I ono što treba još naglasiti jeste da je zagrljaj potpuno besplatan. Zato, ne zaboravimo danas da zagrlimo nekoga.

Komentari
0
Pošalji komentar
4UV XnH
Slažem se sa uslovima i pravilima pisanja pisanja komentara.
Povezane Vesti: