Saveti za zdravu i lepu kožu lica

Izvor: | 22-Mar-2021 | 00:01
U savremenom svetu se pod lepotom ne podrazumevaju samo pravilne crte lica, već je neophodno da koža bude zdrava i negovana, kako bi lepota dostigla svoj puni sjaj. Da bi koža što duže izgledala lepo, preporučljivo je započeti negu na vreme i prilagoditi je godinama osobe koja se neguje.

U nastavku teksta saznajte na koji način da pomognete svojoj koži da bude uredna i na dodir baršunasta, čega treba da se pridržavate i šta da izbegnete, a koža će vam nesumnjivo pokazati svoju zahvalnost.

#1 Dajte prednost kozmetici na prirodnoj bazi

Dame koje imaju osetljivu kožu znaju koliko izazovno može biti pronaći kozmetiku koja će im pružiti adekvatnu negu i koja neće dovesti do iritacija, osipa, ekcema i drugih nepoželjnih pojava na koži. To se često dešava usled toga što mnoge kozmetičke linije za negu sadrže veštačke sastojke na koje koža burno reaguje, pa je potrebno izbegavati takvu kozmetiku ukoliko želimo da svoju kožu poštedimo pomenutih štetnih dejstava.

Prirodne kreme za ispucalu kožu pomoći će vašoj koži da vrati svoju elastičnost i mladalački izgled, bez bojazni o tome da li joj škodite nanošenjem krema sa veštačkim mirisima, parabenom i drugim sastojcima koji su osvedočeni neprijatelji dobrog zdravlja kože.

Kozmetika za ulepšavanje takođe treba da bude prirodna

Pored negujuće kozmetike na prirodnoj bazi, poželjno je dati prednost i kozmetici za make up sa prirodnim sastojcima, što i nije previše teško s obzirom na to da se pojavljuje sve više proizvođača koji prepoznaju sve njene benefite za kožu. Posebno ukoliko se svakodnevno šminkate i znate da je koža redovno i po više sati pod make up-om, treba da date priliku kozmetici koja bi mogla da učini da koža bude manje iscrpljena i izgleda mnogo bolje ukoliko birate puder koji je ne isušuje, ne dovodi do njenog perutanja, ili pak prekomernog mašćenja.

#2 Izbalansirana ishrana - neizostavan korak do negovane kože

Sve ono što unesemo u organizam ogleda se na našoj koži, posebno ukoliko se radi o kontinuiranom unosu određene vrste hrane. Lepom i svežem izgledu kože nimalo ne pogoduju nezdrave namirnice, u kakve spada hrana koja sadrži proste ugljene hidrate i koja je masna, pića koja su gazirana, alkohol i slično.

Ukoliko ponekada posegnete za takvom hranom, to se neće odraziti na blistavost vašeg tena, ali ukoliko voće, povrće, piletinu, ribu i žitarice u potpunosti zamenite nezdravim namirnicama, očekujte da će se to videti na vašoj koži.

Pored zdrave i izbalansirane isgrane, možete koristiti suplemente ili dodatke ishrani koji će poboljšati celokupno zdravlje, a ujedno i pozitivno delovati na vašu kožu. Spirulina je moćan detoksikator organizma i predstavlja bezbedan način za izbacivanje štetnih materija iz tela (pre svega iz creva i jetre), čije zadržavanje u organizmu može imati izuzetno negativan efekat i na izgled kože.

Neophodna je hidratacija iznutra

Jedan od osnovnih preduslova za zdravu kožu jeste i hidratacija organizma. Ukoliko ne unosimo dovoljno tečnosti, na koži će se to nesumnjivo videti. Zato je neophodno da pijemo vodu, nezaslađene čajeve, limunadu i slične napitke kako bismo hidrirali svoje telo, što će učiniti da i koža izgleda sveže i elastično.

#3 Prirodne maske za lice - koji namirnice će kožu učiniti blistavom i hidriranom?

Nije manje važno ni hidrirati kožu spolja, za šta vam, pored prirodne kozmetike, mogu poslužiti i brojne namirnice iz kuhinje. Vremenski uslovi umeju da budu nemilosrdni prema našoj koži, tako da je tokom cele godine neophodno voditi računa o tome da ona ne izgleda zapostavljeno i iscrpljeno.

Prirodne maske za lice možete praviti od banane, koja dubinski hidrira i neguje kožu, povećavajući njenu elastičnost i sjaj, a  za takav efekat možete upotrebiti i one koje su druge klase. Takođe, jaja mogu biti idealna opcija za masku za lice, i to oba njegova dela, a žumance je dobro čak i za tretiranje kože sa aknama.

Da beživotnoj koži vratite sjaj i svežinu možete koristiti i masku od ovsene kaše, a pored toga što ćete hidrirati kožu, priuštićete joj piling koji nije suviše grub, pa će rezultat biti nahranjena i meka koža.

Maska za suvu kožu od banane

Potrebnao vam je pola banane, koju ćete izgnječiti viljuškom, zatim joj dodajte jednu kašiku meda, pa sve to mešajte dok ne dobijete ujednačenu smesu. Masku nanesite na umiveno lice i držite je 20 minuta. Koža će biti glatka na dodir, nahranjena i hidrirana.

Maska za kožu sklonu bubuljicama od belanceta

Sve što vam je potrebno jeste jedno belance i kašika meda, koje treba sjediniti mešanjem. Masku potom stavite na lice i držite je oko 15 minta, sve dok ne osetite zatezanje kože, a potom isperite lice hladnom vodom.

Namirnice koje treba izbegavati za pravljenje maski

Nikako ne posežite za citrusnim voćem kada je reč o maskama, jer mogu ostaviti ozbiljne posledice na koži, a takođe nemojte koristiti šećer i so za piling, jer su previše grubi. Treba biti veoma pažljiv i sa upotrebom esencijalnih ulja za maske jer i ona mogu izazvati neželjene efekte.

Primenom barem nekih od ovih saveta sigurno ćete uvideti razliku kada je reč o zdravlju i lepoti vaše kože, a implementacijom svih navedenih preporuka verovatno biste postigli da vaša koža izgleda bolje nego ikada - zato ne oklevajte da ih što pre primenite!

 

Foto: unsplash.com

Komentari
0
Pošalji komentar
8j0 CKM
Slažem se sa uslovima i pravilima pisanja pisanja komentara.
Povezane Vesti: